¿Estás embarazada y te has preparado para el parto… pero cuando piensas en el postparto sientes que no estás lista?
O tal vez… ni siquiera has pensado en el postparto?
PROGRAMA GRUPAL
Postparto en Plenitud
Pasa del miedo e incertidumbre, a sentirte preparada para vivir esta etapa con conciencia, acompañada y desde el disfrute
Te pasa que...
¿Has leído y te has preparado para el parto, pero no para lo que viene después?
¿Sientes miedo e incertidumbre al pensar cómo van a ser los primeros días con tu bebé?
¿Te preocupa no tener un plan familiar que te permita disfrutar esos primeros días con tu bebé, sin descuidar tu descanso, alimentación y salud emocional?
Se te vienen a la cabeza preguntas como: ¿Voy a poder con todo?, ¿Y si me deprimo?”
Si respondiste "Sí" a una o más de estas preguntas, tranquila. Lo que sientes es válido y común. No estás sola, estoy aquí para acompañarte a tener un postparto en calma, conexión y plenitud.
Ahora quiero que te imagines…
- Te sientes más segura y confiada sobre lo que estás pronta a vivir.
- Tienes un plan de postparto sólido que te permita enfocarte en tu recuperación y disfrutar de tu bebé.
- Conoces los cambios que se vienen en el postparto y tienes herramientas para sostenerte emocionalmente dentro de ese hermoso caos.
- Recibes los alimentos que te van a brindar los nutrientes que necesitas para tu recuperación y bienestar .
- Te sientes acompañada y sostenida por tu red de apoyo. Cada uno sabe exactamente qué hacer para ayudarte.
Y todo esto querida mamá significa VIVIR TU POSTPARTO EN PLENITUD. El postparto no tiene por qué vivirse desde el miedo, puede ser una experiencia de transformación, amor y disfrute.
¡Permíteme acompañarte por las próximas 4 semanas a que lo logremos juntas!
Esto es lo que tú y tu familia aprenderán en este programa:
Cuáles son los pilares fundamentales de los 40 primeros días postparto.
Conocer lo que tu cuerpo y tu mente realmente necesitan, un cuidado integral… más allá del apoyo emocional, incluyendo alimentación especializada en postparto.
Diseñar un plan de postparto sólido donde todas las labores y funciones están distribuidas con claridad entre tus personas de apoyo.
Saber exactamente qué necesitas tener listo antes del parto.
Priorizar tu bienestar físico y emocional para vivir esta etapa desde la calma, enfocándote en ti y tu bebé.
Este programa incluye:
- 6 sesiones grupales de acompañamiento EN VIVO
- Grupo de WhatsApp para sostén y comunidad
- Guías en PDF imprimibles llenas de información práctica
- 2 sesiones 1 a 1 conmigo: una antes de iniciar y otra cuando llegue el postparto
Bonus Exclusivos:
Clases pre-grabadas:
- Cuidados del recién nacido con María Gabriela González
- Preparación para lactancia con María Laura Chávez
- Herramientas de regulación emocional con Diana Garcés
Acompañamiento 1 a 1 para la lactancia después del parto con María Laura Chavez
IMPORTANTE: Solo para las primeras 4 familias inscritas
Inversión
$1000
$444
Cuando agendes tu llamada podemos hablar del plan de pagos que mejor se ajuste a ti.
Nunca imaginé que el postparto y mis propias sombras me regalarían la mayor transformación de mi vida
Llegué al postparto sin preparación, creyendo que todo sería color de rosa. En casa, luego de un parto traumático, el miedo y la culpa me hicieron sentir profundamente perdida. Fue ese caos interno lo que me llevó a buscar respuestas para entender lo que me pasaba y en ese camino, encontré mi propia plenitud y mi propósito.
Hola, soy Carolina Villavicencio, Química, Doula, con entrenamiento en salud mental perinatal, apasionada en la alimentación postparto y creadora de Alma Postparto.
Hoy acompaño a madres como tú a soltar el miedo y sufrimiento del postparto y transitarlo con consciencia, disfrute y plenitud, combinando herramientas de la neurociencia y sabiduría ancestral.
