PROGRAMA GRUPAL
Postparto en Plenitud para Embarazo
Vive tu postparto como una experiencia sagrada y consciente, donde tú también eres cuidada, sostenida con la misma ternura con la que cuidarás a tu bebé, porque cuando la madre está en bienestar, esa calma y ese amor se irradian naturalmente en su bebé, su familia y su entorno.
Cada proceso que acompaño es profundamente personal.
Por eso, antes de unirte a cualquiera de mis programas, primero nos conocemos en una llamada de claridad. Este espacio nos permite sentir si este acompañamiento es el adecuado para ti y, si así lo sentimos ambas, recibirás una invitación para formar parte.
Te pasa que...
¿Has leído y te has preparado para el parto, pero no para lo que viene después?
¿Sientes miedo e incertidumbre al pensar cómo van a ser los primeros días con tu bebé?
¿Te preocupa no tener un plan familiar que te permita disfrutar esos primeros días con tu bebé, sin descuidar tu descanso, alimentación y salud emocional?
Se te vienen a la cabeza preguntas como: ¿Voy a poder con todo?, ¿Y si me deprimo?”
Esto es lo que tú y tu familia aprenderán en este programa:
Cuáles son los pilares fundamentales de los 40 primeros días postparto.
Conocer lo que tu cuerpo y tu mente realmente necesitan, un cuidado integral… más allá del apoyo emocional, incluyendo alimentación especializada en postparto.
Diseñar un plan de postparto sólido donde todas las labores y funciones están distribuidas con claridad entre tus personas de apoyo.
Saber exactamente qué necesitas tener listo antes del parto.
Priorizar tu bienestar físico y emocional para vivir esta etapa desde la calma, enfocándote en ti y tu bebé.
Este programa incluye:
- 6 sesiones grupales de acompañamiento EN VIVO.
- Grupo de WhatsApp para sostén y comunidad.
- Guías en PDF imprimibles llenas de información práctica.
- 2 sesiones 1 a 1 conmigo: una antes de iniciar y otra cuando llegue el postparto.
Bonus:
- Acompañamiento 1 a 1 para la lactancia después del parto con María Laura Chavez.
- 3 Clases pre-grabadas:
-
Cuidados del recién nacido con María Gabriela González.
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Preparación para lactancia con María Laura Chávez.
-
Herramientas de regulación emocional con Diana Garcés.
Esta metodología te permitirá
Sentirte más segura y confiada sobre lo que estás pronta a vivir.
Tener un plan de postparto sólido enfocado en tu recuperación mientras disfrutas de tu bebé.
Tener herramientas para sostenerte emocionalmente.
Recibir alimentos pensados para apoyar tu recuperación física y emocional.
Sentirte acompañada y contenida por tu red de apoyo.
Y todo esto querida mamá significa VIVIR TU POSTPARTO EN PLENITUD
TESTIMONIO
Todo comenzó con un parto traumático. Un parto en el que no me sentí respetada y en el que no supe cómo usar mi voz.
Llegué al postparto ya en estado de alerta, sin preparación y creyendo que todo sería color de rosa.
Entré en una depresión postparto donde el miedo, el dolor físico y emocional, y la sensación de haber perdido el control me hicieron sentir profundamente perdida.
Fue ese caos interno el que me llevó a buscar respuestas para entender lo que me estaba pasando. Y en ese camino encontré algo mucho más grande que las respuestas que buscaba: Mi propio bienestar y mi propósito de vida.
Qué honor tenerte aquí.
Soy Carolina Villavicencio Salazar, CD(DONA), (CPPNS)
Mujer, Madre, Química, Doula de Parto Certificada (CD-DONA), Doula Postparto y Especialista Certificada en Nutrición Postparto.
Hoy acompaño a madres como tú a prepararse para el postparto, o a transitarlo si ya estás ahí, para que puedas encontrar tu propia voz, recuperar tu poder y reconectar con el disfrute y la plenitud.
Mi enfoque integra conocimiento científico, salud mental perinatal, nutrición postparto y sabiduría ancestral, para que puedas sentirte sostenida, comprendida y verdaderamente acompañada en uno de los momentos más transformadores de tu vida.
