¿Estás embarazada y te has preparado para el parto… pero cuando piensas en el postparto sientes que no estás lista?
O tal vez… ni siquiera has pensado en el postparto?
¡¡MASTERCLASS
GRATUITA!!
“Estoy lista para el parto… ¿pero y el postparto?”
Descubre los 4 pilares que combinan neurociencia y sabiduría ancestral para vivir un postparto con plenitud y disfrute
¿Te pasa que...
¿Has leído y te has preparado para el parto, pero no para lo que viene después?
¿Te preocupa no tener la energía ni las herramientas para disfrutar estos primeros días con tu bebé, sin descuidar tu descanso, alimentación y salud emocional?
¿Sientes miedo e incertidumbre al pensar cómo van a ser los primeros días con tu bebé?
Se te vienen a la cabeza preguntas como: “¿Y si me siento sola?, ¿Voy a poder con todo?, ¿Y si me deprimo?”, “¿Y si me pierdo a mí misma?”.
Ahora imagina que…
- Sabes qué alimentos te van a brindar los nutrientes que necesitas.
- Eres consciente de la importancia de crear tu red de apoyo que te ayudará cuando lo requieras.
- Conoces los cambios que se vienen en el postparto y eso te ayudará a buscar las herramientas para sostenerte emocionalmente.
- Sabes cómo bajar los factores de riesgo que podrían detonar ansiedad en esta etapa.
En esta clase aprenderás
Cuáles son los pilares fundamentales de los 40 primeros días postparto.
Conocer lo que tu cuerpo y tu mente realmente necesitan, un cuidado integral… más allá del apoyo emocional.
Saber cómo empezar a prepararte para vivir tu postparto en plenitud y disfrute.
Cómo involucrar a tu familia y construir tu tribu de apoyo.
"Nunca imaginé que el postparto y mis propias sombras me regalarían la mayor transformación de mi vida"
Llegué al postparto sin preparación, creyendo que todo sería color de rosa. En casa, luego de un parto traumático, el miedo y la culpa me hicieron sentir profundamente perdida. Fue ese caos interno lo que me llevó a buscar respuestas para entender lo que me pasaba y en ese camino, encontré mi propia plenitud y mi propósito.
Hola, soy Carolina Villavicencio, Química, Doula, con entrenamiento en salud mental perinatal, apasionada en la alimentación postparto y creadora de Alma Postparto.
Hoy acompaño a madres como tú a soltar el miedo y sufrimiento del postparto y transitarlo con consciencia, disfrute y plenitud, combinando herramientas de la neurociencia y sabiduría ancestral.
Testimonios
El postparto no es un proceso para temerle, transitado desde la preparación y la entrega
puede ser una experiencia de plenitud, disfrute y amor propio.
